Permanece quieto 3 segundos
Sostén el teléfono de lado, con la pantalla hacia abajo y el antebrazo nivelado. Tras 3 segundos, esa postura se convierte en el punto neutro de la sesión.
Lógica del movimiento
¿Cómo registra un movimiento?
Wrist Trainer busca primero un punto de partida relativo estable y, con la postura del teléfono, tu ángulo objetivo y el tiempo de mantenimiento, decide cuándo una extensión o flexión completa un conteo.
Empieza con estabilidad
Calibra, muévete y vuelve al neutro.
Calcula el ángulo relativo
El acelerómetro aporta la referencia de gravedad y el giroscopio compensa a corto plazo para obtener el ángulo del teléfono respecto a la calibración.
Separa ambas direcciones
La extensión y la flexión llevan conteos independientes. Las muestras claramente inválidas o fuera de eje se descartan en lugar de forzar un conteo.
La condición del conteo
Alcanza la meta y mantenla.
Un conteo se completa solo cuando el ángulo relativo alcanza tu objetivo y se cumple el tiempo de mantenimiento configurado.
- Acércate al objetivo despacio. El objetivo es un ajuste de la sesión, no una receta médica universal.
- Mantén el objetivo. Un aviso háptico por segundo indica que el mantenimiento sigue avanzando.
- Termina con tres pulsos. Al completarse, la app devuelve un aviso háptico de tres partes; los dispositivos sin háptica muestran feedback visual.
- Vuelve al neutro para la siguiente. El siguiente conteo se desbloquea solo tras la zona neutra, lo que reduce el temblor en el umbral.